Prevenire il burnout

di Redazione PMI.it

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Riconoscere lo stress dei dipendenti per evitarlo.

La crescente diffusione del lavoro flessibile permette di gestire le ore di lavoro al meglio, o almeno così dovrebbe essere. Nella realtà dei fatti la situazione è più complicata di quanto si potrebbe pensare. Il rischio è infatti quello di non staccare mai.

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Come sottolineato da una ricerca condotta da Willis Towers Watson, il 42% dei lavoratori afferma di aver avuto problemi legati allo stress per colpa del lavoro. Si evidenzia inoltre una scarsa comprensione del problema e una tendenza a nasconderlo, infatti il 41% dichiara di non aver detto niente per paura di veder stroncare le proprie possibilità di carriera e il 38% pensa che colleghi e manager non capirebbero.

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Gli esperti di Hays inoltre hanno individuato i maggiori sintomi del burnout e i modi per prevenirli. Tra i sintomi si evidenziano: eccesso di cinismo al lavoro, scarsa energia e insufficiente produttività, mancanza di soddisfazione una volta raggiungenti gli obiettivi prefissati, svogliatezza, cambiamento nelle abitudini del sonno o nell’appetito, mal di testa, mal di schiena o altri dolori fisici.

Per quanto riguarda i modi migliori per prevenire lo stress i manager possono fare molto, privilegiando la qualità contro la quantità di tempo passato davanti al computer, sia esso quello dell’ufficio che quello di casa. Prendere in considerazione l’acquisizione di nuovi talenti in caso ci siano ripetuti straordinari da parte dei propri lavoratori. Considerare importante il benessere dei lavoratori di qualunque tipologia, impattando sulla cultura aziendale e concedendo le ferie anche per chi lavora da remoto, cosa non sempre scontata.

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Imparare a limitare la comunicazione fuori dalle ore di lavoro, non permettendo l’invio di email e dando confini ben precisi. Inoltre è compito del manager assicurarsi che tutti stiano bene all’interno dell’azienda, individuando gli eventuali sintomi di stress e gestendo un’assistenza personalizzata in caso di burnout.

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