Stress e malattia

di Francesca Vinciarelli

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Quando lo stress fa ammalare, ecco le cause e come evitarlo.

I ritmi che si hanno al lavoro possono procurare oltre alla stanchezza e allo stress vere e proprie malattia.

=> Stress da lavoro: sintomi e cause 

Le problematiche sul lavoro, i continui contatti e contrasti con i colleghi e i clienti, gli orari lunghi e i tempi frenetici, portano a vivere il lavoro in un continuo stato di ansia e stress, che con il tempo possono procurare gravi conseguenze. Bisogna controllare la propria salute e riconoscere da subito i primi sintomi, per riuscire ad allontanare le conseguenze più gravi. Per abbassare lo stress è essenziale avere un’ottima gestione del proprio tempo sul lavoro, inoltre è importante anche imparare a dire di no.

Ma ecco cosa può causare lo stress:                                        

 

  • dermatite seborroica;
  • problemi alla tiroide;
  • tensioni muscolari;
  • disturbi del ritmo cardiaco;
  • ipertensione arteriosa;
  • disturbi del sonno;
  • continua ansia.

 

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